¿COMUNICACION ASERTIVA Y EL NOVIAZGO?

Ahora que ya sabemos el concepto y la importancia de la comunicación asertiva, me encantaría publicar y compartir algún caso de la vida común, ya que todos los días nos encontramos con situaciones y al momento de resolverlas, no nos damos cuenta lo que realmente estamos aplicando, que es la comunicación asertiva. O al menos ese fue mi caso, y hablo de los desacuerdos entre pareja. 

Considero que hoy en día, una persona que esta en una relación de noviazgo, busca ser amado y amar. Busca la necesidad afectiva, ser comprendido emocionalmente y apoyado. Busca confianza, respeto y  compartir. Busca en pocas palabras una relación sana. Para lograr esa aspiración se pasa por un camino un tanto complicado, y digo complicado, porque muchas veces ambas personas o incluso una de ellas (de la relación), no están preparadas emocionalmente para afrontarlo todo. Un elemento clave, es la buena comunicación entre parejas. Tener una buena comunicación, no solo es saber expresarse y encontrar las palabras adecuadas para hacerlo. Se trata también que la otra persona entienda lo que quieres decir. Es aquí donde ambos tienen que estar abiertos a hablar y también a escuchar, donde la empatía y la solidaridad se hace presente, es una ventajas de desarrollar esta habilidad, ya que a su vez desenvolvemos también los valores.

 Dicho esto, cuando en un noviazgo se habla con respeto y con claridad estamos aplicando la comunicación asertiva. En lo particular, me toco aprenderlo de la siguiente manera. Al momento de estar en una plática con mi novio, él me comentaba que le gustaría sentirse más amado. Obviamente yo me preguntaba el por qué, si para mi, yo le daba todo el amor del mundo. Entramos en controversia, empezamos a hablarlo, e intentar resolverlo. Descubrimos una parte importante, que hizo crecer mucho la relación, y es una frase que nos hizo reflexionar mucho y dice así: "No porque tu ames a tu pareja, quiere decir que se sienta amada." En este tema entra lo que ahora llamamos "Los lenguajes del amor" Adjunto este video, que me ayudo a mi, a entender este tema.

 Hablo por mi experiencia, yo le demostraba mi cariño hacia mi pareja mediante abrazos y caricias, básicamente con el contacto físico. Pero, él me recalcaba que le gustaría que yo expresara mi amor mediante palabras, de apoyo, de animo, de felicitación, de afecto y de amabilidad, porque entendí que esa era su manera de sentirse amado, y entendí el lenguaje de amor de mi novio.

Reconozco que no lo hubiéramos logrado si él no me lo hubiera hecho saber, si no hubiésemos dialogado, ya que en su momento agradecí que me explico de manera clara y directa, pero respetuosa, lo que él deseaba. Pero también me toco poner de mi parte, porque tenia que estar abierta a oír su opinión y respetar. Así fue como ambos participamos, ya que nos comunicamos, nos expresamos y tomamos decisiones. Fue un claro ejemplo que la comunicación asertiva en pareja tiene un alto impacto y positivo, ya que potenciamos la empatía. 

Así es como logre deducir que la comunicación asertiva entre un noviazgo, mejora la convivencia, incrementa el respeto, permite negociar y llegar a acuerdos favorables. Lo que hace una relación y un equipo fuerte y sano.

Ahora que ya hable de mi experiencia, me gustaría también compartir y recomendar cómo logre tener una mejor comunicación asertiva con mi pareja, ya que hay varias cosas que influyen y debemos de tener presente, no son pasos difíciles, pues se pueden implementar en la vida diaria. 

1. Escoger el momento y el entorno para decir las cosas. El estado de ánimo de tu pareja es importante, tienes que saber cuando este mas vulnerable y/o sensible. Y encontrarse en un ambiente de paz. No en una fiesta, en algún celebración, reunión o convivio.

2. Utiliza las palabras adecuadas. Es importante utilizar palabras, ya que no estamos buscando atacar u ofender a nuestra pareja, busca palabras amables y agradecidas, que promuevan cercanía. 

3. Sincérate. La asertividad esta basada en la sinceridad. Pero debemos de tomar en cuenta que una verdad, sin empatía, es crueldad. Habla con la verdad, pero sin maquillar o exagerar, ya que eso solo confunde más, sé claro y conciso, sin quitar o agregar palabras.

Puede ser un tanto difícil, pero son detalles que podemos implementar en la vida diaria. Y no trae consigo mismo más que energía positiva a la relación, y también nos hace personas mas maduras, y ayuda a crecer uno mismo pero con ayuda de tu equipo.

REFERENCIAS 

• Webfriends. (2024, 11 noviembre). Comunicación en pareja: cómo ser asertivo. Ceapsi. https://ceapsi.cl/blog/comunicacion-relacion-pareja/
• LibrosAnimados. (2016, 26 mayo). Los 5 Lenguajes del Amor por Gary Chapman - Resumen Animado [Vídeo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=-4iQe6KOJ3U
• Cuentanos Guatemala. (s. f.). https://guatemala.cuentanos.org/es/articles/13496795664541